Emagrecimento e otimização da composição corporal

Emagrecimento e otimização da composição corporal

Seminário Extra da Formação Avançada de Nutrição Ortomolecular e Psiconeuroimunologia

Se procura ser melhor profissional, diferenciar-se e posicionar-se no mercado como um exemplo de sucesso terapêutico, esta formação é para si.

No final da formação o aluno será capaz de:
a) Abordar o conceito de emagrecimento com uma visão mais amplas sobre os diversos fatores que
podem influenciar diretamente e indiretamente o processo de emagrecimento
b) Selecionar métodos e estratégias personalizadas de acordo com as caraterísticas e patologias dos
pacientes
c) Identificar os nutrientes a incluir ou excluir em processos de emagrecimento assim como selecionar
suplementos e fitoterápicos que possam auxiliar o processo

 

Para formandos que concluiram a Formação Avançada de Nutrição Ortomolecular na EMAC

  • Público-Alvo: Profissionais de Saúde e da Ciência
  • Duração: 1 fim de semana
  • Carga Horária: 16 horas

Equipa Formativa

* A Escola reserva-se ao direito de substituição ou alocação dos professores conforme disponibilidade.

Programa

Programa detalhado
1. Bases de Nutrição ortomolecular
a) Fluxo Energético e Balanço calórico
b) Macronutrientes
c) Micronutrientes
2. Avaliação da Composição Corporal
a) Peso
b) Perímetros
c) Bioimpedância
d) Pregas Cutâneas
e) Outros métodos de avaliação da composição corporal
3. Tipos de dietas
a) Definição dos diversos tipos de dietas
b) Vantagens e Desvantagens dos diferentes tipos de dietas
c) Número de refeições
d) Verdades e Mitos
4. Biótipo
a) Identificação dos diversos biótipos masculinos
b) Identificação dos diversos biótipos femininos
c) Definição de estratégias baseadas nos diferentes biótipos
5. Hormonas
a) Alterações hormonais masculinas e femininas e a sua influência no processo de emagrecimento
6. Suplementos e Fitoterápicos aplicados ao emagrecimento
a) Suplementos e Fitoterápicos aplicados metabolismo dos hidratos de carbono
b) Suplementos e Fitoterápicos aplicados metabolismo hepático
c) Suplementos e Fitoterápicos com ação termogénica/ lipolítica
d) Suplementos e Fitoterápicos aplicados ao controlo do apetite
e) Suplementos e Fitoterápicos e saúde intestinal
7. Mitos e verdades sobre alguns alimentos e emagrecimento
a) Fruta
b) Pão
c) Óleo de coco
d) Tapioca
e) Adoçantes
f) Entre outros...

Agenda

  • 13 NOV
    Porto - Portugal

    Emagrecimento e otimização da composição corporal