Nutrição, exercício físico e analises clinicas no antiaging

Nutrição, exercício físico e analises clinicas no antiaging

Seminário de Healthy Aging

Novidade EMAC 2022

Um seminário extraordinário que aborda os benefícios de cada tipo de exercício na saúde e longevidade humana e ainda: 

 

No final deste seminário o (a) formando(a) será capaz de:

  • Identificar a análise clínica e relacioná-la com alterações metabólicas, bioquímicas epatológicas
  • Interpretar a análise clínica para além do valor de referência, interligando os processos metabólicos e bioquímicos do corpo humano
  • Selecionar as melhores dietas e padrões alimentares de acordo com as necessidade e objetivos de cada pessoa
  • Compreender a influência, dos macronutrientes, micronutrientes, água e fibras na longevidade humana
  • Identificar os indicadores sanguíneos em análises clínicas relacionados com inflamação e stress oxidativo e relacionar as intervenções nutricionais em cada caso
  • Identificar alterações no hemograma que impliquem alterações na oxigenação dos tecidos
  • Compreender e identificar alterações hormonais relacionadas ao envelhecimento

 

Vai querer perder?

 

Fale com a nossa consultora pelos meios habituais.

  • Público-Alvo: Público em Geral
  • Duração: 1 fim de semana
  • Carga Horária: 16 horas

Equipa Formativa

* A Escola reserva-se ao direito de substituição ou alocação dos professores conforme disponibilidade.

Conteúdo Programático

1. Exercício Físico e longevidade
a) Exercício físico aeróbio e saúde
b) Treino de força e saúde
c) Longevidade e atividade física
2. Análises Clínicas
a) Valores de referência
b) Variabilidade Biológica
c) Incerteza de Medição
3. Nutrição e longevidade
a) Dietas e padrões alimentares na longevidade
b) Macronutrientes e longevidade
c) Micronutrientes e longevidade
d) Água e fibra e longevidade
4. Nutrição, Inflamação e Stress Oxidativo
e) Avaliação de indicadores de inflamação
f) Nutrição no combate à inflamação
g) Avaliação do stress oxidativo
h) Nutrição como ferramenta antioxidante
5. Hemograma
a) Hemograma e transporte de oxigênio
b) Alteração da morfologia das hemácias
6. Hormonas e Stress
a) Avaliação da cadeia de produção de esteroides sexuais
b) Avaliação e diagnóstico das alterações hormonais motivadas por stress

Agenda